Hastalık Kaygısı Tedavisi Uzmanı: Rolü, Önemi ve Tedavi Yaklaşımları
Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster
Hastalık hastalığı nasıl tedavi edilir?,
Hastalık hastalığı tedavi edilmediği zaman ciddi sorunlara neden olabilir. Hastalık hastalığı psikoterapi ve ilaç olmak üzere iki şekilde tedavi edilir. Hipokondriyazis tedavisi kişilerin semptomlarını ve günlük yaşantısındaki işlevselliğini iyileştirmeye odaklanır. Sağlık kaygısı nedir?,
Sağlık kaygısı olan bireyler, gerçek hastalık belirtileri çok az olmasına veya hiç olmamasına rağmen, genellikle sağlıkları hakkında ısrarcı ve müdahaleci düşünceler yaşar. Sağlıkla ilgili bu meşguliyet, günlük işleyişte önemli sıkıntılara ve bozulmalara yol açabilir. Kaygı bozukluğundan nasıl kurtulurum?,
Hastalık hastalığı içinde yer aldığı takıntı hastalıkları yani obsesif kompulsif bozukluk (OKB) yelpazesinde yer alan diğer takıntı bozuklukları olan kirlenme takıntısı, dini ve cinsel vesvese takıntısında olduğu gibi bu hastalıkta ise “hastalanma takıntısı” vardır. Hastalık hastalığı OKB mi?,
Sağlık anksiyetesi; hasta olma endişesi olarak tanımlanabilir. Toplumda sık görülen bu durum hafif veya yoğun düzeyde yaşanabilir. Sağlık anksiyetesi çoğu zaman yaşamı tehdit eden bir hastalıkla karşılaşıldığında akut bir travmaya verilen doğal bir tepki olarak ortaya çıkar. Hastalık anksiyetesi neden olur?,
Gelecek kaygısı; gelecekteki belirsizliklerden, olumsuz olayların gerçekleşmesinden, baş edememe veya başarısızlık yaşama endişesinden kaynaklanan bir duygudur. Gençlerde, yetişkinlerde ve yaşlılarda, yaşam süresine yayılan biçimde, her yaş grubunda görülebilir. Kimler gelecek kaygısı yaşar?,
Sağlık psikolojisi alanı, sağlığı geliştirmenin yanı sıra hastalık ve hastalıkların önlenmesi ve tedavisine odaklanmıştır. Sağlık psikolojisi ayrıca insanların hastalığa nasıl tepki verdiğini, bunlarla nasıl başa çıktığını ve hastalıktan nasıl kurtulduğunu anlamaya odaklanır. Sağlık psikolojisinin amacı nedir?,
3-3-3 kuralı, kontrolü yeniden kazanmanıza ve zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olabilecek süper basit bir tekniktir. Temel olarak görebildiğiniz üç şeyi, duyabildiğiniz üç şeyi ve vücudunuzu hareket ettirebileceğiniz üç yolu belirlemenizi gerektirir. 3-3-3 kuralı nedir?,
3-3-3 kuralı, kontrolü yeniden kazanmanıza ve zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olabilecek süper basit bir tekniktir. Temel olarak görebildiğiniz üç şeyi, duyabildiğiniz üç şeyi ve vücudunuzu hareket ettirebileceğiniz üç yolu belirlemenizi gerektirir. Sağlık anksiyetesi nasıl geçer?,
3-3-3 kuralı, kontrolü yeniden kazanmanıza ve zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olabilecek süper basit bir tekniktir. Temel olarak görebildiğiniz üç şeyi, duyabildiğiniz üç şeyi ve vücudunuzu hareket ettirebileceğiniz üç yolu belirlemenizi gerektirir. Hastane korkusu nasıl yenilir?,
Tedavi yönteminde ise diğer anksiyete bozukluklarında olduğu gibi sağlık anksiyetesinde de bilişsel davranışçı terapi yöntemi oldukça etkilidir. Mindfulness egzersizlerin de beden duyumsamamızı arttırması, farkındalık kazandırılması gibi özellikleri sağlık anksiyetesi tedavisinde yardımcı olmaktadır. Kafaya takma hastalığı nasıl geçer?,
Kişide hastaneye karşı yoğun korku ve endişe halinin oluşmasına hastane fobisi denilmektedir. Tıptaki adı nosokomefobi olan bu durum, doktor ve önlük gibi nesnelere karşı da korku ve kaygı geliştirilmesine yol açmaktadır. EMDR, psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemler ile hastane fobisinin yenilmesi mümkündür. Tedavisi olmayan hastalıklara ne denir?,
OKB kendi kendine geçmez, bu yüzden tedavi edilmesi önemlidir. En iyi tedavi yöntemi ilaç ve bilişsel davranış terapisidir. Kronikleşme yani müzmin hale gelme olasılığının yüksek olması tedavinin önemini arttırmaktadır. Erken teşhis her zaman tedavi süresini kısaltır.
SON YAZILAR
