Cinsel terapide neler yapılır?,
Cinsel terapi sırasında vücudun cinsel bölgelerinin anatomisi ve fizyolojisi anlatılarak, cinsellik kavramı anlatılır. Cinsel bölgeler ve cinsel ilişkiye dair bilgilendirme yapılır. Bu bilgilendirme yazılı ve görsel eğitim materyalleri ile desteklenerek, eşlere ev ödevleri verilerek cinsel terapi uygulanır. Cinsel terapi egzersizleri nelerdir?,
Cinsel terapi sırasında çifte ayna tutma egzersizleri, idrar tutma egzersizleri, çatı kaslarını gevşetme ve kasma egzersizleri, kegel egzersizleri, parmak egzersizleri, çubuklarla genişletme egzersizleri, sınırlı penis girişi egzersizleri vb. invivo duyarsızlaştırma, invitro duyarsızlaştırma ve pelvik taban ... Erkekler için cinsel terapi nedir?,
Cinsel terapi, öncelikle çiftin cinsellikle ilgili yanlış inanışlarının düzeltilmesi, cinsel organlar-anatomik ve fonksiyonel yapıları ve sağlıklı cinsellikle ilgili bilgilendirmeyi, davranış değişimi ve cinsel eğitime yönelik olarak evde yapılabilen ödevleri içerir. Cinsel terapi neleri kapsar?,
Cinsel terapinin tedavi ettiği cinsel işlev bozuklukları; vajinismus, erken boşalma, sertleşme bozukluğu, disparoni (kadında ağrılı cinsel ilişki) kadın ve erkekte cinsel istek bozukluğu, kadında uyarılma bozukluğu, kadın ve erkekte orgazm bozukluğudur. Kimler cinsel terapi yapabilir?,
Cinsel terapi, cinsel sorunlar konusunda eğitim almış deneyimli psikiyatristler ve psikologlar tarafından cinsel sorunları olan birey ya da çiftlere uygulanan bir tür kognitif davranış tedavisidir. Kadınlarda cinsel istek belirtileri nelerdir?,
Vajinismusta parmak egzersizleri ortalama olarak her hafta bir boğum olmak üzere ve serçe parmaktan başlanarak, vajina içerisine parmağın sokulması esasına dayalı bir tedavi tekniğidir. Vajinismus kaç parmak?,
Kegel egzersizi, gaz çıkarmamaya çalışıyormuş gibi kasları sıkıp, 3 saniye tutup, bırakıp 5 ila 10 saniye süre ile gevşetin. Daha sonra tekrar 3 saniyeyle başlayıp, bunu günde 3 defa tekrarlayın. Sıkma süresi 10 saniyeye ulaşana kadar her hafta 1 saniye ekleyecek şekilde egzersizi tekrar edin. Cinsel bölge kasları nasıl güçlendirilir?,
Meyvelerden ananas, üzüm, nar, incir ve karpuz, sebzelerden roka, kuşkonmaz olmak üzere mevsiminde tüm taze sebze-meyveler; deniz ürünleri cinsel gücü artıran doğal yiyeceklerdir. Bu besinler vücut sağlığına iyi gelerek sertleşmeye iyi gelen hormonların salgılanmasına katkıda bulunabilir. Cinsel gücü ne güçlendirir?,
“Sevişmek cinsel birleşme demektir; cinsel ilişkiyi erkek başlatmalı ve sürdürmelidir, sevişme her zaman doğal ve kendiliğinden olmalıdır; sevişmek hakkında konuşmak düşünmek veya hayal kurmak onu bozar” şeklindeki cinsel ilişki esnasındaki davranışlara yönelik cinsel mitler ikili ilişkilerde duygusal ihtiyaçların yok ... Erkeklerde cinsel gücü artırmak için ne yapmak lazım?,
Herhangi bir cinsel sorunu olduğunu düşünen ya da spesifik bir cinsel işlev bozukluğu olan birey ya da çiftler cinsel terapi için başvurabilirler. Cinsel sorunlar psikolojik ya da fiziksel kökenli olabilir. Cinselliği kim başlatmalı?,
Cinsel terapi, cinsiyeti ve cinsel yönelimi fark etmeksizin tüm bireylerin yaşadığı cinsel işlev bozukluklarının etkin bir şekilde tedavi edilmesini sağlayan özel bir psikoterapi yöntemidir. Psikolojik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan cinsel işlev bozuklukları kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebilir. Cinsel terapiye ne zaman gidilmeli?,
Aşk konuşması, seksi konuşma olarak da bilinen erotik konuşma, fiziksel cinsel aktivite öncesinde ve sırasında cinsel heyecanı artırmak için açık sözcük imgelerini kullanma uygulamasıdır. Genellikle ön sevişmenin bir parçasıdır ve canlı erotik açıklamalar, kara mizah, küfür ve kaba sözler içerebilir. 
SON YAZILAR
